OBS pga Corona och FHM rekommendationer kommer vi inte kunna erbjuda judo 4 balance denna termin.
Återkommer senare när vi kan starta igen
mvh julia
Judo 4 Balance
Du är 60+, går utan några gånghjälpmedel eller har käpp. Du har kanske ramlat förut eller rädd för att ramla eller vill bara bli starkare och få bättre balans.
Du tränar under terminen med möjlighet att få förtur till fortsättningsgruppen nästa termin
Våra instruktörer är utbildade enligt Svenska Judoförbundets träningskoncept Judo4Balance och även har sjukvårdsutbildning. Konceptet Judo4Balance erbjuder träning av balans, styrka och fallteknik med syfte att minska fallrisk, antal fall och även fallskador för dig som är 60+.
Plats: Birkagatan 24, Stockholms Judo Dojo
Kostnad: 1200 kronor/termin om du tränar 1 gång/vecka eller 1500 kronor/termin om du tränar 2 gånger /vecka, första tillfället gratis. Du får en faktura efter andra träningstillfället.
Anmälan & information om tex antalet platser per kurs: julia.hamilton@judo.se eller 073 705 7754
Våra ordinarie grupper för pensionärer:
-tisdag kl.14
-fredag kl.13
Samarbete med studieförbundet Vuxenskolan.
-fredagar kl.14.30 (träning och studiecirklar), start 6/3